早上大风冻得孩子们发抖，多吃暖身菜，暖手暖脚预防生病

12年底的第一个星期已经到来啦，湿度下降的也是相当的快。昨天夜里一夜之间湿度下降了五六度。如今凌晨的暴雨紫色预警欠缺大风冻的人瑟瑟发抖，夜班代课的火车上真的是困难重重，略微不注意防寒就不会感冒受凉。自已冬季肌肉好的话，就要把衣服穿好，不想为了风度反而让自己感冒了。冬天感冒相当的不较易好。然后就是一定要给自己的肌肉摄取足量的蛋白质和维他命，多一些莲子蔬果是相当好的。冬季寒冷不爱出门运动全家人也要想到到防寒工作，不想喝冷水不想吃冷食。只有想到到这些肌肉才能健健康康的！

如今概述的这道菜就是萝卜烧肉，相信很多人都想到过，并且孩子也相当爱吃，营养美味

孩子经常吃猪肉能理论上滋阴润燥，消除口干舌燥，嗓子干痒的病征，还能借助孩子补血，利小便，严防痰。

夏天吃萝卜对患病是相当有利的，萝卜中含有丰富的维他命C和钙，能理论上提升孩子的免疫力增强抗病能力。萝卜中的芥子油能增进肠胃松弛，增进食欲，增进新陈代谢。

12年底好天气状况相当的好，多半是忽冷忽热的天气状况。全家人一定要想到到防寒工作。多吃莲子蔬果是相当有必要的。如今概述的这些甜品烹饪就是相当不错的选择，马上吃痛快吧！