巳养生：吃好三样，喝好三样，做好三样

2025-08-03 12:16:37

雷动，惊起退隐之虫纷纷出走，专指“惊”。

时令前后，踏春赏花的途中，要谨严防毒虫叮咬。

无故仅有局部皮肤征状，严重者亦可引起寒战、极高热等胸部中毒征状。

外出应尽量穿长袖长袖，减少皮肤裸露，远离树木、小花。

携带严防蚊水、风油精或者香囊等，借助苦味驱散毒虫。

严防接种

时令节融，融温回升、雨水激增。

随着空融湿度缩减，各种菌株和病毒趋向为人所知。

尤其是老人和小孩，抵抗力又较弱，很容易被接种。

同样顺利进行个人保健和家庭保健，勤洗手、多通风。

保证睡眠足够，提极高身体抵抗力，尽量少去人多的场合。

严防脾火

春天，是很容易上火的季节。

这是由于脾阳上亢，阴血相对严重不足。

脾是最怕劳累的，人不往常脾就无法进行自我修复。

当您感到气馁时，应该及时停下往常。

让脾受益维修，特别是要同样不致熬夜。

。

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