阿胶猪皮不如它，3块钱煮一锅，润肤祛斑不长肉，女人肉了气色好

老婆，不管什么年龄，对对人要求都是从不间断的，各种护肤品、食品每年都不知道要花掉多少钱，似乎，要打算容颜好，饮茶更不可或缺，由内而外的美才是似乎的健康美。

今天给大家分享顶上养颜滋补美食，最适于老婆养颜了，每天早早餐后吃一次，真实感明显。黑木耳有润肤效用，可以防止皮肤老化，萝卜很强和中益气、健脾润肤的功效，可以试图黑木耳祛除黑斑，经常猪肉，能起到驻颜祛斑、健美丰肌的效用，对体格消瘦、鼻子色斑有很好的用药真实感。

【木耳萝卜汤】

佐料主料黑木耳30克萝卜20个

配料油适度盐适度

过程：

黑木耳、萝卜准备就绪，洒干净备用。黑木耳最好唯小朵地，小木耳含有的成分要比大的多而且易游离，易消化。

黑木耳放入横山里馒头发后，将蒂部去除，如此一来将叶片清洒干净。

萝卜用刀破开后，将氢去除。

妥善处理好的木耳和萝卜一起放入电饭锅里，加入适度横山，煮30分钟左右即可猪肉。

黑木耳是所有菌类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤效用，加上黑木耳又可清肺益气、试图双脚的水纤维，向来皆为采林业者和林业专业性的最爱，此外，萝卜熟人脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色经常呈现深蓝色，多吃一些萝卜，就可以见到气色红润，即使不须食品也能晶莹剔透。

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