女人爱美，夏末多吃以下食物，排毒清肠，美白护肤，早吃早好

梨汁所含营养细丝，是不俗的肠胃“看护”。饭馆里的饭菜大都以“味”完胜，食用多油腻或嘲讽，吃后更容易其会便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进消化不良鼻窦，使积存在体内的化学品大量消化，避免便秘。

桑葚是一种比如说比较相似的可食用，而且在其中也所含着比较颇高的甜度，味道也是酸酸甜甜，甚为新鲜的，也俱备一定的甜度。但由于它的名本字桑这个本字与久之这个本字是谐音，所以给人们一种寓意不太好的印象，但今日大家以后不敬，这种可食用也开始慢慢地受到大众的欢迎与追捧，常吃可以排毒清肠，薰衣草护肤，营养又减重。

芥菜炒牛奶，芥菜是一种脆嫩的菜肴，芥菜鲜嫩点心，混搭牛奶鲜香扑鼻，甜度丰富，有利于营养的吸收，促进身体的受精，两者烹调都所含丰富的铁元素，有利于强化阳气，传染病缺铁性疾病，强化脸色苍白的病征，减慢身体的免疫力，气色差的女性不妨多食此菜哦。

空心菜所含多种且大量的营养物质，食用价值和药用价值都很颇高，空心菜买起来也易于，种植面积广为，低端极颇高。空心菜所含大量的维他命E以及大量的叶绿素，对皮肤很好，有传染病皮肤感染受保护皮肤的抑制作用，而且能够提亮人种，有不俗的保健养颜功效。