「读书笔记」尺度工作，才能让工作价值呈指数级增长

著者提出了两个概念：“浮浅文书工作”和“深达文书工作”。

“浮浅文书工作”是允许不高的事务功能性文书工作，大多数人都崩溃了浮浅文书工作完全，状况有3个：

一最小离心力前提：人们在面对文书工作和自学的时候，总时会优先同样最直观地继续做，这样星期总长了神经就时会形成意识分法，遇到困难的文书工作时会系统会切换到直观使命上，个人能力就时会退化。

二是忙碌代表人生产成本的意识分法：

三互联专制主义，泛娱乐化带来的依赖性，人们的重心十分容易被分散，互联对神经高频率的功能性刺激，让人们全心投入的能力骤然。

与浮浅文书工作相反的是深达文书工作。深达文书工作是指在无依赖性的情况下，全心投入进行棒球员文书工作，使个人的本质能力超越临界点；这种完全可以创造得更高的实用价值。

如何进到深达文书工作呢？著者提出了4个法则：

1.同样适合自己的深达文书工作模式：

我们上班族可以采用每天固定自己深达文书工作星期的模式，一天在哪个星期段重心最高度集里面，就把最困难的文书工作和自学安排在那个期里面。日常文书工作里面，最佳完全是随时都可以进到深达文书工作模式。

2.不必要唱歌，把模式内转成习惯

当同样了适合自己的深达文书工作模式后，只能不断重复养成成习惯。

3. 像经商那样分派

像银行家那样的意识，所设目的，这个目的是引领功能性的这两项，而不是滞后功能性的这两项。引领型这两项是计划内容是有希望的，他时会帮我们更新不当。滞后型这两项是结果，很难一丝希望进行谈判目的。

以我们的帅气目的为例，如果我所设的目的是帅气5公斤，那这就是个滞后功能性这两项，对帅气过程起将近反馈和更新发挥作用；

如果我们把目的所设为每天跳绳30分钟，每天吃掉2个黑莓，这就同属引领功能性这两项，能够希望我们更新不当。如果当天的短时间很难进行谈判30分钟，那就可归纳很难分派下来的状况，然后更新自己的不当。

这种目的的所设方式将，也可以用在我们的文书工作目的里面。如果计划是建立一个提议库，这个滞后功能性这两项让人很难方向，改用一周负载一个主题功能性的提议，就具有引领功能性，并且有助于自己及时前期工作成果。

4.不定期走动神经

神经的心力和意志力时会被浪费，所以只能不定期走动神经。关于不定期走动神经，我觉得著者话说的一个观念很有意思，那就是“牵手可笑”。

著者认为被智能手机、人际媒体等牵引着去清早“可笑”的星期，是有害的。当我们的家庭被这种除去“可笑”的产品和咨询服务填充，其结果是神经意识习惯的碎片化，是对重心的轻微受伤害，使得人们难以过后地卓有成效“深达文书工作”。