寒假预感，教育部组织专家对15个常见近视防控问题进行解答

疑虑十三：感觉鼻子干燥、疲劳该怎么办？

研究者可否：要提醒看一PDA、电视或者电脑系统短时间必须过长，若心从前鼻子患病可以眺望低处。保证最合适的露天环境温度和温度。进场电子产品时，要有意识地多眨晕，可以将鼻子完全闭上，让泪液充分多雨鼻子。热的屋是大大降低鼻子干燥和疲劳的理论上方法有，可用温热毛巾闭晕的屋10—15分钟。干晕严重的话，并不需要用人工泪液晕药水来大大降低疼痛或到医院就诊。

疑虑十四：良好的失眠对记忆力有帮忙吗？

研究者可否：充足的失眠不仅对成人成年人身体退化十分举足轻重，还不良影响到记忆力的退化。敦促家长以身作则，仍要父母亲规律习惯、充足失眠，小学、大的学生每天失眠短时间不极多于10天内，高中学生每天失眠短时间不极多于9天内，高中生每天失眠短时间不极多于8天内。

疑虑十五：周末传染病斜视，膳食要提醒哪些？

研究者可否：均衡饮食习惯，极多肉黄油、水和饮料和油炸食品。有些父母亲偏食或挑食，鼻子生长退化和依靠系统所并不需要营养供给太极多，才会对晕肥胖症产生一定的不良影响，家长要显然食谱多样化，为了让父母亲多肉蔬菜水果，后应口服鱼类、豆制品和鸡蛋等优质细胞，也可后应食用西瓜、蓝莓等富含对鼻子坏处钙的食物。

举例：联合晚报IP