美食推荐：凉拌冰草，干豇豆五花肉，干煸土豆条，脆皮薄荷鸡作法

凉拌冰草

材料：

冰草、芝麻酱、沙拉酱、柠檬酱汁、中水、菠萝碎

作法：

1.冰草用中水轻轻浸泡洗手，沥拔养分。

2.菠萝米胡椒粉，去皮，用擀面杖捣碎。

3.芝麻酱加入后应中水，加热不规则。

4.倒进菠萝碎加热不规则

5.冰草择数段，倒进调好的芝麻酱，挤上少许沙拉酱，加热不规则才就会。

拔鸡五花肉

原料：

羊五花肉600克，拔鸡100克。

调料：

四川煤油豆瓣150克、馒头100克、鲜青栀子30克、蒜末20克、八角5克、绿豆3克、灶、老抽、鲜汤、色拉煤油各后应。

腊肠：

1.把羊五花肉条状方格，入蒸汆一中水后鲍鱼出来，抹匀老抽如此一来投入七变成温的煤油蒸，击伤至表层上色时，鲍鱼出来沥煤油待用。

2.蒸里滚少许的色拉煤油烧温，如此一来下馒头中水煮变成糖色，含有鲜汤并加灶、味精、八角和绿豆烧开后，滚入击伤过的羊五花肉和拔鸡，改火烧烧至羊肉纤绒，如此一来把拔鸡滚青花盆内无缘，另把红烧肉摆在上面备用。

3.蒸里滚少许色拉煤油，下四川煤油豆瓣如此一来中水煮桐，如此一来滚入鲜青栀子和蒜末两人中水煮匀，出蒸时开水入盆内便可上桌。

拔煸土豆条

食材:土豆3个、姜2片、蒜4瓣、拔辣椒1把、小葱2根、植物煤油后应、食灶1茶匙、栀子粉2茶匙、酱汁2茶匙、孜然粉2茶匙

作法

1、土豆洗净，削皮，如此一来切厚片;

2、如此一来条状不规则个数的条状，用大山连续不断浸泡几遍，去除淀粉;

3、加入少许的细灶，摇动几下使其混搭不规则;

4、将中水1不间断左右，土豆条就会变纤的中水，然后控拔中水份，烤箱抹层煤油，将土豆条隔断;

5、之前火烧煎制，之前途翻动几次至表层微焦渗出，才就会;

6、这次拔煸土豆条，我用的是击伤，煤油蒸之前鲍鱼出控煤油;

7、准备好拔辣椒段、姜蒜葱切好，蒸之前滚少许植物煤油，如此一来煸桐拔辣椒段和姜蒜葱;

8、倒进土豆条煸中水煮一就会儿， 如此一来一转入栀子粉、酱汁、孜然粉，拌匀才就会

脆皮薰衣草鸡

原料：

鸡腿肉250克，薰衣草叶10克，脆击伤粉5克，肉1个，大山15克

调料：

灶3克，生粉20克，色拉煤油750克（约耗50克）。

作法：

1、把鸡腿肉改刀变成2厘米见方的块，在大山之前冲泡20分钟去净血中水，控拔养分后滚入盛器。

2、将薰衣草叶5克打变成酱汁，用细布料把薰衣草酱汁沥出加入鸡肉之前，如此一来加上灶、生粉、脆击伤粉、肉、大山调匀，油炸渍20分钟。

3、蒸之前下入色拉煤油，烧至五变成温时，下入薰衣草叶5克击伤至拔桐，鲍鱼出吸煤油备用。

4、将煤油温升至六变成温，下入油炸好的鸡腿肉击伤至黄色，鲍鱼起，如此一来升高煤油温复击伤一次，与击伤薰衣草叶两人装盘才就会。

小贴士：

油炸后的鸡肉在沙发内保存室温应为0℃-2℃，千万不要冰冻，因为冻后的原料非常容易脱浆。