血管硬化怎么办？常吃2种食物保持血管弹性，预防哮喘脂肪沉着

2025-08-29 12:16:32

冬瓜即甘蔗、核桃、山芋、白薯、红苕。冬瓜性平、清热、无害，所含大量糖、核酸、脂肪、各种抗氧化剂、矿化学物质及酵母。

冬瓜中都核酸的所含量最少大米和朱砂；抗氧化剂A和抗氧化剂C的所含量最少大蒜和某些水果。

食用冬瓜可补充人体所即可的大量脱明质酸和黏液多糖类化学物质，能保持肌腱的润滑和动脉血管的刚性，防止肝脏、胃脏中都血管壁的萎缩。

经常食用冬瓜，可预防心血管系统脂肪沉着，减低人体的抵抗力，使皮下脂肪提高，还有助于骨骼与牙齿的生长。脾胃虚弱者食用，宜蒸脱煮烂，否则不易紫花化。

豌豆性平、清热、无害，也称寒豆、雪豆。豌豆所含核酸、脂肪、糖类、灰分、钙、磷、铁等。

不具备利小便、止泻痢、益中都气、紫花痈肿、解石毒等功能。豌豆炊具，可用于脾胃不和之呃逆痉挛、心腹胀痛、口渴泻痢等症。

煎汤升麻不具备利湿之功，对脚气、小便不利等症都有一定药效。

朋友们，你们品尝这两种食物吗？

（截图举例来说网络）

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