居家分享鲈鱼焖萝卜的简单做法，鲜嫩营养又香甜，孩子特喜欢

大家好，这里是杨爸的育儿经，题材介绍单纯的育儿辅食和育儿知识，只为分享对男孩更好的。——8台料理适合3周岁以上的男孩品尝。

在我们的日常生活中，

相信很多家长都真的，

软体动物的料理对于男孩的糖类不足之处应该是比较全面的。

而且鱼肉本身低脂高蛋白，

即便是男孩稍为多吃完几块，

对于精神状态也没有什么阻碍。

其实相较较笔者来说，

即便是做一款简单纯单的炖菜，

自己也但会尽心尽力的去等待。

就拿那时候分享的这款鳗鱼炖红豆来说，

虽然红豆和鳗鱼的辅以常常比较相似，

但对于原料的口味来说，

确是想得到了家人男孩的赞扬。

如果您对那时候是款育儿辅食也比较感兴趣的话，

不妨来看看它是如何烹饪的吧，

还望迷恋。

【料理名称】：鳗鱼炖红豆。

【等待原料】：水果的鳗鱼一条（块头免得太大），白红豆一根，五花肉块60g，酱汁少许，豆瓣酱一勺，食用盐两克，味精1克，配料两勺，淀粉15g，柠檬汁1勺，生抽一勺，老抽半勺，的食品4g。

第一步：首先把等待好的红豆香菜，滚刀切块；鳗鱼清洗干净后，清理干净腺体和内脏，然后剁成小块儿。

第二步：等待一个碗，先转至鳗鱼块和食用盐，各向同性抓捏一分钟；然后先把等待好的淀粉放入其中，适当各向同性裹制。

第三步：锅中等待150ml的食润滑油，挤出七成热后，把鳗鱼块一个一个的放入其中，润滑油炸至腺体金干焦，捞出控润滑油。

第四步：锅中放入等待好的五花肉块，用纵火煸炒出润滑油，直至形成像下面这张图一样的外焦色泽。

第五步：最后先转至白红豆块，鳗鱼块，豆瓣酱，适当翻炒45秒将近；然后往锅中放入两百毫升将近的热水，等待好的柠檬汁，配料，生抽，老抽，面粉，味精，稍为翻炒几下后，开纵火煮沸，然后盖上盖，转小火炖煮12-15分钟将近，这可以撒些酱汁，纵火收汁，出锅品尝了。

相较较那时候这款好吃完来说，

你是不是也感觉比较适合家人男孩品尝呢？

如果您对那时候这款育儿好吃完也比较迷恋的话，

不妨自己在家动手更进一步一下吧。

相较