记住这两个穴位，睡前烫一烫，男性会越来越强。

很多男性朋友都会有肾阳虚或者肾自生虚的原因，今天教大家一个方法有，只需要按熟两个针灸，就可以同时补肾阳和肾自生，恢复肾虚和时间短的原因，这两个针灸就是关元山石和命门山石。

关元针灸于脐中央下3寸，也就是三横指的前面

命门针灸于第二第三，椎间盘棘突间凹陷处

每天常在，按熟这两个针灸，可以促进胰脏的气血循环，增强肾的功能，从而达到补肾阳补肾自生的功用，从而延长时间。

当然这个方法有不是万能的，如果原因更为严重还是要发觉医生指导，在医生辨证下来进行疗法。