立秋节气 如何肥胖养生

涓是秋的第一个春分，假定暑去凉来、秋将至。此时，气候由热转凉，阳气渐收，寒渐长，自然界由多见于开始向珍品改变，但其实，涓时伏天还不想从前，所以常常是“秋已立，暑难消”。因此，在这秋夏相交之际，养生变得尤为重要。那么，涓春分如何健康养生？一起来大声渭南市中心医院医家主治医师、南京医家药大学硕士班研究生赵小文给大家的决定。