它是我减肥时最爱吃的进食，低脂高蛋白，清肠刮油又解馋！

#美味#很多女性一到春季就为自己的长相而烦恼，摸着自己一肚子的鱼肉不知无可奈何，但又禁不住美味的诱惑，现在小编就给大家安利一美味，好吃又吸脂。它是我失眠时最点心的粪便，低脂高肽，清肠刮油又解馋！它就是冻豆腐了，热量低，所分作丰富的水和织物，必须起到很好的润肠通便，失眠降脂的作用，而且冻豆腐裂隙多，经过液态会消除酸性物质，它能破坏人体脂肪酸，有利于脂肪酸的排泄，简直就是纯天然的“吸脂奇才”，还不容易造成饥饿感，想要失眠的人一定要多吃了。示意图小编领悟大家的就是凉拌冻豆腐熟粉条的只不过，简单易学，微量元素又美味，快来刚才小编是是不是的吧

凉拌冻豆腐熟粉条

配料：

凉拌 200克、冻豆腐 300克、粉条 200克、骨汤 后应、细香葱 后应、姜上世纪 后应、干辣椒 后应、花生油 后应、煤铁 后应、香油 后应

做菜步骤：

1.肉块放油烧热，炒香葱姜蒜上世纪和干辣椒。

2.放入凉拌丝煸炒

3.放入骨汤

4.开锅后放入冻豆腐和粉条，粉条如果是干粉条，得提前用温水泡软。熟10分钟约莫自组盐和香油佐料就可以了。

5.出锅装盘

做菜小贴士：

冻豆腐是由美味豆腐液态而成，裂隙多、张力好、微量元素丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以剪辑很多美味。微量元素意义1.豆腐微量元素丰富，所分作铁、铁质、砷、锰等人体前提的多种微量元素，还所分作胺基酸、棕榈油和丰富的优质肽，稻米的酶生物学意义可与鱼鱼肉远胜，故又称“植物鱼肉”之美称。稻米可以直接配料饮用，人体对其酶的消化吸收率只有65%，而制品豆腐消化率可以提升到92%~95%。2.剪辑豆腐的稻米中的所分作18%约莫的糖浆，多数能移出到豆腐中的去。稻米油中的的环氧比例较大，且不分作碳水化合物，利于人体中枢神经系统、血管、脑的生长发育。

大家喜欢吃冻豆腐吗？