女性不愿早衰，延揽多吃3种食物，清热消暑、养血益气、补肾健脾

圣女波罗蜜，又称小西红柿、小番茄波罗蜜、黄杨番茄等，既可作蔬菜又可作水波罗蜜，其中营养素含量是大多番茄的1.7倍。圣女波罗蜜具备生津止渴、健胃消食、化痰解毒、凉血平肝，紫花养血和加强皮质醇的功效。可治口渴，皮质醇不振。时常食用圣女波罗蜜能起着推动诊治的喂养效用，还可增强生物体抵抗力、延缓年老等。圣女波罗蜜还可以当做美容水波罗蜜，具备减少白点的效用

南瓜翘在夏秋甚至晚冬季节都有，营养物质非常丰富，对肝阳上亢造成的癫痫有一定精准度。对于心血管疾患造成的癫痫，减肥即可。其营养素C含量非常丰富，可用于抗坏血患及卫生保健各种营养素C缺乏症对于孩童佝偻患、孩童风湿热、中下阶层骨质疏松症等常见患有一定卫生保健之效。可有效防治癫痫，糖尿患及血液患变，提高生物体免疫控制能力。

冬瓜具备化痰冻、养血脾胃、补肾健脾、滋肝明目地功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑头痛、痱子过多、疹等患有一定的功效。冬瓜具备卫生保健坏血患、必要措施细胞膜、避免动脉粥样硬化、提高机神经细胞控制能力、必要措施胸腔等效用。冬瓜能清澈白皙皮肤，还能清醒和保湿丝袜，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的冬瓜片，能立即冻结丝袜的烦躁