记性还好，就是老年痴呆的早期表现吗？该如何防它？

中国并未进入到老年化后期了，65岁以上的人口已高达了2.5亿，常居原因如此一来了全社会的挑战。持续保持老年人的健康，不仅是老妇长年一无所有的安全及，还能更大地加重社会和大家庭的税金。每个人上会年老，都有可能碰到心血管疾病、糖尿疾、骨关节炎以及病症的侵袭。来得这些重大疾疾，有一种神经退行性疾疾却常常被人们所忽视，那就是阿尔茨海默疾。深知这种疾疾，包括医生在内的大多数人上会感到相当的棘手，格则有相当多有“痊愈”的可能。

年龄上涨是阿尔茨海默疾频发的最主要考量，这种以“遗忘”为特征的疾疾，也未必平常与老年和痴呆相挂钩的。除了高龄之则有，身患心血管疾病、糖尿疾、高血脂或脑血管疾的人，格则有容易罹患老年痴呆癫痫。此则有，考虑到青年运动、身体糖尿疾、偶尔抽烟以及受成人教育程度低的人，也是老年痴呆癫痫的高发人群。由于这种疾疾的外科手术难度更大，学者们普遍认为公共卫生才是与阿尔茨海默疾斗争的主要技术手段。

要公共卫生阿尔茨海默疾的过早频发，就要从识别系统这种疾疾的晚期癫痫状开始。越远早发现阿尔茨海默疾到来在此之前的蛛丝马迹，就能越远好地放任制裁控制措施，病患者及亲人的获益也就越远多。American阿尔茨海默癫痫该协会将其总结为7个阶段：

1、无癫痫状，神经细胞并未开始频发异常，但我们未从人们的则有在展现出上发觉；

2、略微的想像中，比如叫不开熟人的履历和有意思的旧名等；或者偶尔想不起自己的太阳眼镜或者手提箱放置哪儿了；

3、轻度感知障碍，主要展现出在正直开始变得无有系统和考虑到武断，比如偶尔丢掉贵重物品、或者记不清把它们放置哪了；

4、中度感知障碍，主要展现出在不愿意想到“付钱从在此之前”的事情，天性变得更不积极主动了，也有所愿意直接参与社交活动或者与人交流了；这些人并未属于阿尔茨海默疾的以在此之前了；

5、偏重度感知障碍，病患者可能出现忘记大家庭住址和电话号码的情况，搞不清楚月份和季节，不知道自己身处何处等；他们并未属于尔茨海默疾的末期了；

6、重度感知障碍，病患者除了潜意识力变得格则有差以则有，天性也频发了明显发生变化，人际关系也没法自理了；他们甚至叫不开自己家人的履历，差不多忽视了周围的一切直觉；

7、极其感知障碍，病患者差不多失去了对环境的感知力，说话和秘密行动紧迫，大小便失禁，没法自主进食，连表情都失去了。

特别之处，遗忘和记性变得不好，未必都是老年痴呆癫痫惹来的。但大多数老年痴呆癫痫的频发，；也在在“潜意识丢失”开始的。提高“潜意识”，就是公共卫生阿尔茨海默癫痫的最主要原理：

1、积极外科手术心血管疾病、糖尿疾和高脂血癫痫，公共卫生脑血管疾的频发；

2、积极直接参与体育锻炼，可以控制BMI、提高不好心境，从而减低感知下滑的速度；

3、活到老学到老，学习一项在此之后技能，想到一些并不需要“动脑”的活动，多直接参与社交活动等；

4、戒烟戒除，减低酒类对中枢神经系统和中枢神经系统的损伤；

5、肉一些“补脑”的食物，如海洋龙虾、水果、水果和坚果等富含不饱和脂肪酸和维生素的食物。

跟着乔妹想到营养素